صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

الكعكات الزنجبيل البقان

الكعكات الزنجبيل البقان
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون كعكات الزنجبيل والبقان وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جميع الأغراض الدقيق واللبن والزنجبيل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الاسكتلندي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الكعكات الزنجبيل البقان, الكعكات الزنجبيل البقان، و كعكات كريمة الزنجبيل الخالية من الغلوتين مع الزنجبيل المسكر محلي الصنع.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425°. خط ورقة الخبز الكبيرةمع الرق.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
2
اخفقي الدقيق ، 2/3 كوب سكر ، بيكنج بودر ، زنجبيل مطحون ، 3/4 ملعقة صغيرةالملح ، وصودا الخبز في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
مسحوق الزنجبيلمسحوق الزنجبيل
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
باستخدام أطراف الأصابع ، امزج الزبدة في الدقيقحتى أشكال الوجبة الخشنة. إرم في البقان و 1 / 2كوب تبلور الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل المسكرالزنجبيل المسكر
1-1/2 كوب بسكويت قصير1-1/2 كوب بسكويت قصير
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
4
خفقت 1 كوب اللبن والزنجبيل المبشور والفانيليا في كوب القياس.تشكل جيدا في وسط المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
يضاف الحليب مع التحريك بالشوكة حتى تتكتل رطبة.
6
نقل إلى سطح مطحون بخفة. يعجن فقط حتى يأتي العجين معا.شكل كل نصف إلى 6 1/2 بوصة القرص.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة1/4 كوب من الفلفل الأحمر المشوي المفروم أو 1 جرة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
7
قطع كل منهاالقرص إلى 6 أسافين.
8
نقل إلى ورقة.
9
فرشاةمع 1 1/2 ملعقة طعام اللبن.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)
10
يرش مع 1 ملعقة كبيرة سكر و 3 ملاعق كبيرةزنجبيل بلوري ؛ اضغط على الالتزام.
المكونات سوف تحتاج
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
11
خبز الكعكات حتى الذهبي ومسواك الأسنانإدراجها أفقيا في مركز يخرجنظيفة ، حوالي 20 دقيقة. الكعكات باردة علىورقة على الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةلفائف هوجي ناعمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
12
لكل وجبة: 371 سعرة حرارية ، 20 غرام من الدهون ، 2 غرام من الألياف
13
تطبيق بون

المكونات

7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)زيت نباتي (الكمية تعتمد على طريقة الطبخ)2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل الطازج المبشور ناعماالزنجبيل الطازج المبشور ناعما1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزنجبيل بلوري مفروم (حوالي 4 أونصات)زنجبيل بلوري مفروم (حوالي 4 أونصات)2(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون3156 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف البقان ، محمص ، مفرومنصف البقان ، محمص ، مفروم1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر12(شتاء)(1 1/2 عصا) زبدة مبردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة(1 1/2 عصا) زبدة مبردة غير مملحة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا