الكعك اليقطين متبل
الكعك اليقطين متبل قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 228 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من اليقطين ، البقان ، مزيج الكيك ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الكعك اليقطين متبل, كعك اليقطين المتبل مع صقيع الفانيليا، و متبل كريم الجبن متجمد اليقطين البيرة الكعك لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك).
ضع أكواب الخبز رينولدز في كل من 24 أكواب الكعك العادية الحجم.
في مقلاة ثقيلة غير لاصقة مقاس 8 بوصات ، اطبخي البقان و 2 ملاعق كبيرة من السكر على نار خفيفة حوالي 8 دقائق ، مع التحريك باستمرار ، حتى يذوب السكر. ملعقة وانتشار البقان على ورقة من الورق مشمع.
يرش مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من السكر.
في وعاء كبير ، فاز مزيج الكعكة واليقطين والماء والزيت والبيض واليقطين فطيرة التوابل مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، ثم على سرعة متوسطة 2 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك (حوالي الثلثين ممتلئين).
اخبزيها من 19 إلى 24 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. بارد في المقالي 10 دقائق ؛ إزالة من المقالي لتبريد الرف. تبرد تماما ، حوالي 30 دقيقة.
رش حافة الكعك بلوري مع البقان; اضغط برفق في صقيع. تخزين مغطاة فضفاضة.