الكعك التفاح والبندق (فرنك غيني ، نباتي)

التفاح البندق الكعك (فرنك غيني ، نباتي) هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 718 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على زيت كانولان ودقيق الدخن وبذور الكتان المطحونة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 15 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول الجوز الاسكواش والتفاح والبندق الكعك, فطائر التفاح اليقطين النباتي، و الجزر الأبيض النباتي والتفاح الكعك لوصفات مماثلة.