صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

الكعك الإفطار وتصدرت مع نوتيلا®

الكعك الإفطار وتصدرت مع نوتيلا®
قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 218 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح والشوفان الملفوف سريع الطهي والتوت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 24%. حاول أكل نوتيلا لتناول الإفطار الكعك, نوتيلا الإفطار الكعك، و نحيل نوتيلان والجوز الإفطار الكعك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). رش 12 كعكة مافن ، قصدير مافن غير لاصق برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
2
في وعاء كبير ، اخفقي الدقيق والشوفان والبيكنج بودر وصودا الخبز معا. في وعاء آخر ، اخفقي الحليب وعصير التفاح والعسل والبيض والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
أضف المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة واخلطها فقط للجمع. أضعاف في التوت وملعقة الخليط بالتساوي بين الكعك 12.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
4
اخبز الكعك لمدة 19 إلى 20 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية6 ملاعق كبيرة من الخمور الكريمية الأيرلندية
5
دع الكعك يبرد تماما.
6
شريحة الكعك مفتوحة وانتشرت مع 1 ملعقة كبيرة من نوتيلا®.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته البندق انتشارالشوكولاته البندق انتشار
فلفل أربولفلفل أربول