الكزبرة والسماق الدجاج المشوي مع الحمص والبندق

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? الكزبرة والسماق الدجاج المشوي مع الحمص والبندق يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 729 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والليمون والكزبرة المطحونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللبن الحليب الخالي من الدسم هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع القهوة حليب جوز الهند الآيس كريم كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحمص المحمص مع السماق, الدجاج مع البصل والسماق (دجاج ثنائية القاعدية وا السماق)، و دجاج مشوي بالزعفران والبندق والعسل لوصفات مماثلة.