الكرز الطازج والكينوا البقان

قد يكون الكرز الطازج والكينوا البقان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 620 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من كيف يأكل الحلو لديها 103 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والكرز وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سلطة الكينوا مع قلوب النخيل الطازجة (إنسالادا دي كينوا كون تشونتا), شوكولا حلو ومر-شربات الكرز مع كومبوت الكرز الطازج، و التوت البري البقان الكينوا.