صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

الكرز-الشواء لحم الخنزير الأضلاع

الكرز-الشواء لحم الخنزير الأضلاع
قد تكون أضلاع لحم الخنزير المشوية بالكرز وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 536 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 37 غرام من الدهون كل. ل 1 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الشواء وعصير البرتقال والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. أحب زوجان حقا طبق الشواء هذا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي ضلوع لحم الخنزير المشوية الكلاسيكية مع صلصة الشواء لحم الخنزير المقدد المدخن, الشواء: أضلاع بنكهة فيتنامية مدخنة بالكرز، و ضلوع مشوية مع صلصة كرز كولا باربيكيو.

تعليمات

1
ضع الضلوع في 3 كيو تي. طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. في وعاء صغير ، اخلطي عصير البرتقال والدخان السائل إذا رغبت في ذلك ومسحوق الثوم والفلفل. يغطى ويوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
الدخان السائلالدخان السائل
عصير البرتقالعصير البرتقال
فلفلفلفل
اللحوماللحوم
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اخلطي صلصة الشواء والمعلبات والدبس. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، وكشف لمدة 2 دقيقة ، واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
يحفظيحفظ
دبس السكردبس السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
استنزاف الأضلاع. بلل منشفة ورقية بزيت الطهي ؛ باستخدام ملقط طويل ، قم بتغطية رف الشواء برفق. اشوي الضلوع ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تحمر ، تغطى بالصلصة وتقلب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
صلصةصلصة
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
الشوايةالشواية
ملقطملقط

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شيراز, زينفاندل

بينوت نوير, شيراز, وزينفانديل هي أفضل اختياراتي لأضلاع الشواء. أضلاع لحم الخنزير وغيرها من لحم الخنزير المشوي مع الصلصات الحلوة والحارة تعمل بشكل جيد مع هذه النبيذ الأحمر. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو فيلا جولاندا موسكاتو والخوخ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
فيلا جولاندا موسكاتو والخوخ
فيلا جولاندا موسكاتو والخوخ
لامع ، لون أصفر قش ، مكثف للغاية وعطري. تألق لذيذ بنكهة الخوخ رقيق وحلو. مثالي مع الحلوى وخاصة مع المعجنات