الكاجون يفرك الضأن ولحم الخنزير والدجاج أو لحم البقر

الكاجون يفرك الضأن ولحم الخنزير والدجاج أو لحم البقر قد يكون مجرد الكريول وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من شرائح لحم الضأن والفلفل الحار وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول من السهل 5 خطوة الدجاج ولحم الخنزير ولحم البقر أو الضأن فيندالو, ماريز كاجون لحم البقر & بوليت لحم الخنزير مع صلصة البني، و لحم البقر المشوي الجاف أو الدجاج لوصفات مماثلة.