القرنبيط والبروكلي مع الثوم المحمص

القرنبيط والقرنبيط مع الثوم المحمص هو خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط والقرنبيط ورؤساء الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول القرنبيط المحمص والبروكلي والثوم, الثوم المحمص والبروكلي والقرنبيط، و القرنبيط المحمص والقرنبيط مع الليمون والثوم لوصفات مماثلة.