صعوبةمتوسط
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة54
مجلة

القرنبيط المحمص مع البصل والشمر

القرنبيط المحمص مع البصل والشمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب القرنبيط المحمص مع البصل والشمر. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 233 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط القرنبيط ، ومصابيح الشمر ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول القرنبيط المحمص مع البصل والشمر, القرنبيط المحمص مع البصل والشمر، و البطاطا المحمصة مع الشمر والبصل لوصفات مماثلة.