القرفة والبرتقال والجزر المزجج
القرفة والبرتقال الجزر المزجج هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 33 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك قرفة مطحونة وسكر وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. حاول العسل والقرفة والجزر المزجج, الجزر المزجج البرتقالي، و الجزر البرتقالي المزجج لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
ضعي الجزر في قدر كبير وغطيه بالماء المملح ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج قليلا ، حوالي 5 دقائق.
اخفقي الزبدة وعصير البرتقال والسكر البني والسكر الأبيض والقرفة معا في وعاء كبير حتى تذوب السكريات.
إضافة الجزر إلى خليط الصقيل.
انقل الجزر والصقيل إلى طبق خبز 1 لتر.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى ينضج الجزر ، من 15 إلى 20 دقيقة.