القرع الحار وحساء البطاطا الحلوة مع الكزبرة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون القرع الحار وحساء البطاطا الحلوة مع الكزبرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 843 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل 3 3.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. أعجب 46 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من فصوص الثوم والقرع الجوز والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي حساء القرع والبطاطا الحلوة, شوربة البطاطا الحلوة بالجوز، و حساء القرع والبطاطا الحلوة.