القرع التفاح الإسكافي
وصفة اليقطين التفاح الإسكافي يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 358 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وزبدة اليقطين ومزيج خبز اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 49 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل التفاح الإسكافي الكعك مع اليقطين فطيرة صقيع, القرع الإسكافي، و القرع الإسكافي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي التفاح وزبدة اليقطين معا.
يوزع بالتساوي في طبق خبز مربع 8 أو 9 بوصة.
يسكب مزيج خبز اليقطين في وعاء ، ويقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة.
يرش فوق الجزء العلوي من التفاح.
اخبزيها لمدة 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى ينضج التفاح بدرجة كافية لإدخال شوكة.
قدميها دافئة مع الكريمة المخفوقة.