الفول والجوز الاسكواش بيكاديلو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الفول والجوز الاسكواش بيكاديلو يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 408 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح, قرع الجوز, شبوتل تشيلي في صلصة أدوبو, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول ثلاثة الفول الجوز الاسكواش الفلفل الحار, الجوز الاسكواش وحساء الفاصوليا البيضاء، و الفاصوليا السوداء الفلفل الحار مع الجوز الاسكواش لوصفات مماثلة.