الفول السوداني المحمص بالملح

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي خال من الجلوتين وودود على الفودماب? يمكن أن يكون الفول السوداني المحمص بالملح وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 3744 سعرة حرارية, 159 جرام بروتين، و 298 جرام دهون. ل $5.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مزيج من فلور دي سيل والسكر البني والفول السوداني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل شراب الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براون رايس كريسبي (كريسب-وي) يعامل كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. حاول زبدة الفول السوداني ملح البحر الكوكيز, الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكوكيز مع ملح البحر، و بسكويت زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة مع ملح الرمان لوصفات مماثلة.