الفواكه النعناع لكمة
تحتاج إلى خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ومشروب نباتي? يمكن أن تكون لكمة النعناع بالفواكه وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 94 سعرة حرارية. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 18. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب النعناع ، عصير الليمون التركيز ، ليميد التركيز ، والماء. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل لكمة الفواكه, الفواكه رم لكمة، و فاكهي مارغريتا لكمة.
تعليمات
ضع أكياس الشاي والنعناع في إبريق أو وعاء مقاوم للحرارة ؛ أضف الماء المغلي.
اتركه لمدة 5 دقائق ؛ سلالة. ضجة في السكر والمركزات وعصير البرتقال.
قبل التقديم مباشرة ، ضعي خليط النعناع في وعاء كبير ؛ ضجة في الماء البارد.