الفناء الخلفي الطفل الظهر الأضلاع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب أضلاع ظهر الطفل في الفناء الخلفي. حصة واحدة تحتوي على 696 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 42 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زعتر مطحون وفلفل حريف ومسحوق قهوة سريع الذوبان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مسحوق القهوة الفورية يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 18 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 83%. حاول الفناء الخلفي الطفل الظهر الأضلاع, ضلوع دان الخلفية-يمكنك صنع أضلاع لذيذة، و أفضل طفل الظهر الأضلاع لوصفات مماثلة.