الفلفل المشوي مع البصل والطماطم

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن يكون الفلفل المخبوز مع البصل والطماطم وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.86 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأنشوجة والأوريجانو والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 44 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 83%، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة تشمل فطر ، جوز ، طماطم ، فلفل مخبوز, مقدد خبز الطماطم والبصل غراتان، و فريتاتا صغيرة مخبوزة مع لحم الخنزير المقدد والطماطم والشيدر الحاد والبصل الأخضر.