الفلفل الحلو متبل سمك القد المشوي والحزب في فمك المانجو السالسا!
وصفة الفلفل الحلو-متبل سمك القد المشوي والحزب في فمك المانجو السالسا! جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.17 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا الثمن ل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من عصير الليمون ، رقائق الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 90%. حاول شرائح اللحم المشوية مع صلصة الفم على النار, سمك أبو سيف مشوي مع بابريكان مدخن وسالسا فواكه هربيد، و دجاج مانجو مشوي مع صلصة الفراولة والمانجو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب المانجو والطماطم والخيار وحبوب الحمص وعصير الليمون وعصير الليمون وفلفل الهالبينو ورقائق الفلفل الأحمر وريحان الليمون في وعاء ؛ يتبل بملح الكوشر. توضع جانبا.
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية ، وزيت بخفة صر.
يتبل سمك القد مع الفلفل الحلو والملح والفلفل ؛ فرشاة مع زيت الكانولا.
اطهي سمك القد على الشواية المسخنة مسبقا حتى يتقشر السمك بسهولة بالشوكة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. قم بتسخين التورتيلا بسرعة على الشواية قبل الانتهاء من سمك القد.
قدمي سمك القد في التورتيلا الدافئة المغطاة بصلصة المانجو.