الفطر والسبانخ خبز البيض

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البيض المخبوز بالفطر والسبانخ. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. ل $1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وخبز البطاطس وملح وفلفل الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ الايطالية الفطر خبز البيض, بيض مخبوز مع السبانخ والفطر والكراث، و فطر السبانخ وجبن الماعز بيض مخبوز لوصفات مماثلة.