الفطر تتصدر
الفطر تحتل المرتبة الاولى هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 23 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والفلفل والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الاسكالوب ، الفطر ، فطيرة البازلاء مع كولكانون تحتل المرتبة الاولى, لحم الخنزير المقدد الفطر خبز البطاطا تحتل المرتبة الاولى، و فطائر الفطر والعدس مع طبقة بسكويت جودة.
تعليمات
شطف واستنزاف الفطر ومقطعة إلى أرباع. شريحة رقيقة البصل. في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، قم بتحريك الفطر والبصل والثوم والأوريجانو بشكل متكرر حتى يصبح الفطر بنيا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. استخدام الحارة.