الفطائر السويدية
وصفة الفطائر السويدية جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام الاسكندنافي. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من الحليب والبيض والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الفطائر السويدية, الفطائر السويدية، و الفطائر السويدية.
تعليمات
تذوب 4 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات.
يمزج الدقيق والحليب والبيض والزبدة المذابة والفانيليا والملح في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
سخن الفرن إلى 200 درجة. سخني نفس المقلاة على نار متوسطة حتى ترتد قطرة ماء وتزعج.
أضف 1 ملعقة صغيرة زبدة ؛ اتجه إلى تغطية المقلاة بالزبدة المذابة.
صب في القليل من الخليط 1/3 كوب ودوامة المقلاة بسرعة لتغطية القاع بالتساوي. اطبخي حتى تنضج الفطيرة ، من 1 إلى 1 1/2 دقيقة. باستخدام ملعقة مطاطية ، ارفع الفطيرة بعناية من الحواف واقلبها ؛ يطهى حتى يصبح ذهبيا خفيفا على الجانب الآخر ، من 15 إلى 30 ثانية.
نقل إلى طبق ؛ الدفء في الفرن أثناء صنع الآخرين. كرر مع الزبدة المتبقية والخليط لجعل حوالي 12 الفطائر. إذا كانت الفطائر تبدو سميكة جدا ، قم بتخفيف الخليط قليلا بالماء الدافئ. تطوى أو تدحرج وتقدم مع سكر الحلويات والشراب والفواكه الطازجة.