صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

الفراولة اللوز البارات

الفراولة اللوز البارات
الفراولة اللوز البارات هو نباتي وصفة مع 24 حصص. حصة واحدة تحتوي على 90 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أنه يعمل بشكل جيد جدا بأسعار معقولة هور دي مازا ل عيد الأم. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص اللوز والمعلبات والفراولة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول الفراولة اللوز الغريبة البارات, الفراولة اللوز الشوفان القضبان (فرنك غيني ، نباتي)، و ألواح حبوب الفراولة واللوز الصحية بدون خبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير, الجمع بين الدقيق والسكر البني; قطع في الزبدة حتى يصبح الخليط متفتت. اضغط في مدهون 9 في. مربع الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
انتشار يحفظ على القشرة. في وعاء صغير, الجمع بين الزبدة, طحين, السكر البني, الشوفان, القرفة واستخراج; يرش على المعلبات.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
يحفظيحفظ
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
يمزج سكر الحلوانيين وخلاصة اللوز والحليب الكافي لتحقيق الاتساق المطلوب ؛ رذاذ على قضبان دافئة. تبرد تماما على رف سلكي.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
ربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونةربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين