الفجل والبطاطا المخبوزة الثوم المعمر

الفجل والبطاطا المخبوزة الثوم المعمر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 207 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بطاطس روسيت ، ثوم معمر ، عادية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي البطاطا المهروسة الفجل مع زبدة الثوم المعمر, بطاطا مشوية بالجبن والثوم المعمر، و البطاطا المخبوزة مع القشدة الحامضة الثوم المعمر.