الفاكهة أزمة مثلجات
الفاكهة أزمة مثلجات قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 452 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.66 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفراولة والزيت النباتي وجوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الفاكهة أزمة مثلجات, أوريو أزمة مثلجات، و الشوكولاته أزمة الفراولة مثلجات.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قلبي الشوفان وجوز الهند واللوز والزيت والعسل معا في وعاء كبير حتى تمتزج تماما.
يسكب المزيج على صينية ويخبز مع التحريك من حين لآخر باستخدام ملعقة ، حتى يتحول المزيج إلى لون بني لطيف ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 20 دقيقة.
أخرج الجرانولا من الفرن واتركها لتبرد مع التحريك مرة واحدة.
يمزج الفراولة والتوت والأناناس في وعاء. في 4 أكواب مثلجات آيس كريم ، ضعي الفاكهة أولا ، ثم الزبادي ، والجرانولا المبردة بالتناوب حتى تملأ الأكواب.