الفاصوليا العملاقة مع الفيتا والخضر المر

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الفاصوليا العملاقة مع الفيتان والخضر المرة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 32 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والخضر الهندباء والفاصوليا العملاقة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سمك القاروص الأسود المحمر مع الخضر المر والشمر والجريب فروت وسلطة الفيتا, تونا ستيك او بويفر مع الفاصوليا البيضاء وسلطة الخضر المرة، و الفاصوليا العملاقة.