الفاصوليا السوداء راجو أوخت مع عصيدة من دقيق الذرة الجبن

الفاصوليا السوداء راجو أوخت مع عصيدة من دقيق الذرة الجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 430 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط فريك الطهي السريع والطماطم المعلبة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل فطر بري راجو أوخت على عصيدة من دقيق الذرة المقرمش مع جبنة كونت, فطر بري راجو أوخت على عصيدة من دقيق الذرة المقرمش مع جبنة كونت، و الحبة السوداء الدخانية والجوز راجو أوخت.