الفاصوليا الحمراء والأرز

إذا كان لديك ما يقرب من حوالي 45 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والفاصوليا الحمراء والأرز قد يكون هائلا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. ل Serving 1.15 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 38 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 675 سعرة حرارية. أعجب 1476 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. إذا كان لديك الكرفس أو توابل الكريول أو الملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل أرز أحمر مع سجق هابانيرو والفاصوليا الحمراء, الفاصوليا الحمراء والأرز، و الفاصوليا الحمراء والأرز.