الفاصوليا الحمراء بالكاري والقرنبيط (راجما ماسالا)

الكاري الفاصوليا الحمراء والقرنبيط (راجما ماسالا) قد يكون مجرد هندي وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 93 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ورق الغار ، جارام ماسالا ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفاصوليا الحمراء بالكاري مع بانير (بانير راجما), الفاصوليا الحمراء الكاري (البنجابية راجما)، و راجما ، كيفية جعل راجما ماسالا / سهلة البنجابية راجما لوصفات مماثلة.