الغرب الأوسط اللحم المفروم طبق خزفي
الغرب الأوسط اللحم المفروم خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة وفتات الخبز والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول طاجن نودلز التونة بدون خبز-الغرب الأوسط, طاجن اللحم المفروم، و طاجن اللحم المفروم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، والجمع بين 2 ملعقة طعام صلصة الطماطم والبيض وفتات الخبز والبصل والملح. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل في 1 في. كرات.
ضعي كرات اللحم على رف مدهون بالزبدة في صينية خبز ضحلة واخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تصبح كرات اللحم غير وردية ؛ يصفى.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اخلطي صلصة الطماطم المتبقية مع الخضار والتوابل. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يسخن ؛ ضجة في كرات اللحم وتوضع جانبا.
ضع البطاطس في 11 بوصة مدهونة بالزبدة. س 7 في. طبق الخبز.
ادهنيها بالزبدة واخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
ترفع من الفرن ؛ أعلى مع خليط كرات اللحم. رتب شرائح الجبن بنمط شبكي في الأعلى.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 20-25 دقيقة لفترة أطول أو حتى تسخن وتذوب الجبن.