العشاء الليلة: الهليون المحمص مع البيض المسلوق وزبدة الميسو

عشاء الليلة: الهليون المحمص مع البيض المسلوق وزبدة ميسو هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ، ومعجون ميسو ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الهليون المشوي في موموفوكو مع البيض المسلوق وزبدة الميسو, عشاء الليلة: بيض مسلوق البحر الأبيض المتوسط، و الهليون المحمص موموفوكو مع البيض المسلوق وصلصة ميسو "الزبدة" (طعام الطاقة).