صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

العشاء الليلة: الدجاج مع معجون الفلفل سيتشوان

العشاء الليلة: الدجاج مع معجون الفلفل سيتشوان
عشاء الليلة: الدجاج مع معجون الفلفل سيتشوان هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 661 سعرة حرارية, 61 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. جعلت 65 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر وفلفل سيتشوان والدجاج المشوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كعك الأرز مع معجون الفلفل الحار والفاصوليا السوداء المخمرة والفلفل سيتشوان, عشاء الليلة: حساء الدجاج المعكرونة على طريقة سيتشوان، و عشاء الليلة: سيتشوان لحم البقر المسلوق في صلصة الناري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
باستخدام أصابعك ، قطعي الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم. يجب أن يكون لديك حوالي 2 كوب. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
ضع جميع مكونات معجون الفلفل سيتشوان في هاون ومدقة وسحق حتى يصبح هريس خشن. بدلا من ذلك ، يمكنك وضع المكونات في محضر طعام صغير وهرسها.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
اخلطي جميع مكونات الصلصة معا في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
يضاف معجون الفلفل سيتشوان ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
5
يضاف الدجاج ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
6
ضع الدجاج في منتصف طبق كبير. حلقة مع الخس فيض شرائح.
المكونات سوف تحتاج
خس ايسبرغخس ايسبرغ
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

المكونات

3القشرة: فتات بسكويت غراهام(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)1أوريو محشو مزدوجزيت الفلفل الحارزيت الفلفل الحار1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزنجبيل طازج مقشر ومفرومزنجبيل طازج مقشر ومفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل الطازج المقشر والمفرومالزنجبيل الطازج المقشر والمفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارثوم مقشر ومفرومثوم مقشر ومفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس آيسبرغ ، شرائح رقيقةخس آيسبرغ ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجسيتشوان الفلفلسيتشوان الفلفل1صغيرالدجاج المشوي ، حوالي 3 pounds جنيه ، بدون جلد ، اللحوم إزالتها من العظامالدجاج المشوي ، حوالي 3 pounds جنيه ، بدون جلد ، اللحوم إزالتها من العظام1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة2قطع حلوى التوفي من هيث باررشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض2القشرة: فتات بسكويت غراهاممعجون بذور السمسم (يمكنك استبدال الطحينة)معجون بذور السمسم (يمكنك استبدال الطحينة)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشاوشينغ النبيذشاوشينغ النبيذ3القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة2القشرة: فتات بسكويت غراهام5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل شينكيانغخل شينكيانغ