العشاء الضلع القصير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب عشاء الضلع القصير. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.1 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 1470 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 121 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أضلاعه لحم البقر قصيرة ، اللفت ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول من السهل بطيئة طباخ لحم البقر الضلع القصير العشاء, ضلوع قصيرة غير قصيرة مطهو ببطء مع يخنة الهوميني من منعطف جديد في الجنوب، و عشاء دجاج الكل في واحد لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر الجزر والبطاطا والبصل واللفت ومقطعة إلى حوالي 1/2 بوصة النرد.
شطف الأضلاع, استنزاف, ووضع العظام إلى أسفل في طبقة واحدة في 12-بواسطة 14 بوصة خزفي (حول 5 كيو تي.) على الأقل 2 بوصة عميقة. توزيع الخضروات بالتساوي حول ولكن ليس على اللحوم.
صب المرق و 1 1/4 كوب ماء في طبق خزفي.
قمم معطف من الأضلاع مع 6 ملاعق طعام الفجل.
تغطية خزفي بإحكام مع احباط ، خيام إذا لزم الأمر للحفاظ على احباط من لمس الأضلاع.
تخبز في فرن 375 حتى يصبح اللحم طريا جدا عند ثقبه ، حوالي 3 ساعات.
وفي الوقت نفسه ، كسر الأوراق من الجرجير وينبع ختم ناعما. تغطية كل على حدة والبرد.
كشف طبق خزفي وتخبز حتى الأضلاع البني ، حوالي 10 دقيقة. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، نقل الأضلاع إلى طبق كبير والحفاظ على الدفء.
اخلطي سيقان الجرجير المفرومة مع الخضار وأعيديها إلى الفرن حتى يذبل الجرجير قليلا ، حوالي 5 دقائق مع التحريك مرة أو مرتين. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل الخضار إلى طبق. تخلصي من الدهون وتخلصي منها من عصائر المقلاة ، ثم اسكبي العصائر في وعاء.
طبق مقبلات مع أوراق الجرجير.
قدمي اللحم والخضروات مع عصائر المقلاة والفجل والملح حسب الرغبة.