العسل بانا كوتا
العسل بانا كوتان هو خالي من الغلوتين الحلوى. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. جعلت 82 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي اليوناني وعصير الليمون والعسل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول العسل بانا كوتا, بانا كوتا مع العسل، و العسل الخزامى بانا كوتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الحليب في وعاء صغير ورشي عليه الجيلاتين. يقلب ويوضع جانبا لمدة 5 دقائق.
يمزج الكريم وبذور الفانيليا والعسل والسكر في مقلاة متوسطة ويغلى المزيج.
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا.
يضاف خليط الجيلاتين والحليب إلى المقلاة ويقلب حتى يذوب تماما.
خفقت في اللبن اليوناني. تقسيم الخليط بالتساوي بين 8 أكواب 4 اوقية (الاونصة) ، وترك حوالي 1/2 بوصة من الفضاء بينه وبين الحافة. البرد على الأقل 3 ساعات في refrigerator.To جعل جيلي ، والجمع بين 2 ملاعق كبيرة من الماء والجيلاتين في وعاء صغير ويقلب. توضع جانبا لمدة 5 دقائق.في هذه الأثناء ، يمزج 1 كوب من الماء ثم العسل في مقلاة ويغلى المزيج مع التحريك باستمرار.
إزالة من الحرارة والسماح الاستمرار في طهي الطعام لبضع ثوان.
يضاف إليه خليط الجيلاتين ويقلب حتى يذوب تماما.قسمي خليط الجيلاتين على البانا كوتا بالتساوي بين الأكواب. البرد حتى مجموعة ، ساعة واحدة على الأقل.
مقبلات مع السكر نسج أو شريحة اللوز المحمص واحدة إدراجها في وسط جيلي.