صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

العسل بانا كوتا

العسل بانا كوتا
العسل بانا كوتان هو خالي من الغلوتين الحلوى. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 318 سعرة حرارية. جعلت 82 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي اليوناني وعصير الليمون والعسل وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول العسل بانا كوتا, بانا كوتا مع العسل، و العسل الخزامى بانا كوتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الحليب في وعاء صغير ورشي عليه الجيلاتين. يقلب ويوضع جانبا لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يمزج الكريم وبذور الفانيليا والعسل والسكر في مقلاة متوسطة ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يرفع عن النار ويترك ليبرد قليلا.
4
يضاف خليط الجيلاتين والحليب إلى المقلاة ويقلب حتى يذوب تماما.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف عصير الليمون ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
6
خفقت في اللبن اليوناني. تقسيم الخليط بالتساوي بين 8 أكواب 4 اوقية (الاونصة) ، وترك حوالي 1/2 بوصة من الفضاء بينه وبين الحافة. البرد على الأقل 3 ساعات في refrigerator.To جعل جيلي ، والجمع بين 2 ملاعق كبيرة من الماء والجيلاتين في وعاء صغير ويقلب. توضع جانبا لمدة 5 دقائق.في هذه الأثناء ، يمزج 1 كوب من الماء ثم العسل في مقلاة ويغلى المزيج مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
الزبادي اليونانيالزبادي اليوناني
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
إزالة من الحرارة والسماح الاستمرار في طهي الطعام لبضع ثوان.
8
يضاف إليه خليط الجيلاتين ويقلب حتى يذوب تماما.قسمي خليط الجيلاتين على البانا كوتا بالتساوي بين الأكواب. البرد حتى مجموعة ، ساعة واحدة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
9
مقبلات مع السكر نسج أو شريحة اللوز المحمص واحدة إدراجها في وسط جيلي.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري