العسل الحلو والحار الروبيان المشوي
العسل الحلو والحار الروبيان المشوي هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 901 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل $5.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من أفضل لدغات لدينا لديها 244 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك عسل وزيت كانولان وعصير ليمون طازج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حار العسل والجوز الروبيان, روبيان جوز الهند المخبوز مع رذاذ العسل الحار، و عسل الروبيان المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف الروبيان بالماء البارد وضعه في كيس زيبلوك كبير.
يمزج الثوم والزنجبيل ومعاجين الفلفل الحار والعسل وعصير الليمون والملح والفلفل والزيت في وعاء كبير.
خفقت جيدا. توضع جانبا 1 ج. من ماء مالح.
يسكب المزيج المتبقي فوق الجمبري ويوضع في الثلاجة لمدة 24 ساعة على الأقل وحتى 48 ساعة.عندما تصبح جاهزا للطهي ، ضع الروبيان على أسياخ.في حالة استخدام أسياخ الخيزران ، نقع في الماء لمدة 1/2 ساعة على الأقل قبل سيخ أي شيء. سخن شواء في الهواء الطلق. هذا حقا ينبغي القيام به خارج لأنها تحصل سموكي جدا! عندما تكون الشواية ساخنة ، خففي الحرارة إلى درجة منخفضة وضعي جميع الأسياخ بسرعة على النار.
فرشاة مع ماء مالح محفوظة. عندما ينضج لمدة 1 1/2-2 دقيقة ، اقلبها بسرعة وادهنها بالفرشاة أو رشها بالتتبيلة المتبقية. يطهى لمدة 1 1/2-2 دقيقة أخرى ، أو حتى مبهمة والوردي.يطهى الجمبري بسرعة كبيرة ولا تريد أن تفرط في طهيه, لكن هذه متسامحة جدا إذا فعلت ذلك.
إزالة أسياخ من شواء وإزالة الروبيان من أسياخ. كومة لهم على طبق رأ كبيرة, رذاذ مع أي ماء مالح محفوظة المتبقية, والضغط على عصير من الجير في جميع أنحاء لهم.إرم لتوزيع الطيبة. يمكنك تقديم هذا مع:أرز الكزبرة بالليمون مع الأناناس
أرز جوز الهند الحلو والمالح
الفاصوليا الخضراء بالكراميل
سلطة المانجو ستيك (ناقص ستيكور مع شريحة لحم! تصفح والعشب ، وطفل رضيع!)