صعوبةعادي
جاهز14 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

الطماطم المشوية تابينادي

الطماطم المشوية تابينادي
بحاجة الى رجل الكهف ، خالية من الغلوتين ، البدائية ، وفودماب بهار ودية? الطماطم المشوية تابينادي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك زيت زيتون وطماطم إرث وزيتون كالاماتان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. حاول شرائح اللحم المشوي مع الطماطم والتابينادي, تونة مشوية مع هريس الفاصوليا البيضاء وتابينادي الزيتون والطماطم الكرزية المحمصة، و رومانوس محمص وطماطم مع تابينادي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي أول 6 مكونات في وعاء صغير حتى تمتزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
قطع الطماطم إلى نصفين ؛ خيط بالتساوي على 8 أسياخ ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
3
فرشاة مع نصف الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
4
شواية ، مغطاة ، على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
5
لمدة 10 دقائق ، تحول مرة واحدة.
6
رذاذ مع الخل المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
7
قدميها على الفور.