صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة12
مجلة

الصيف الاستوائية لكمة

الصيف الاستوائية لكمة
قد يكون لكمة الصيف الاستوائية مجرد المشروبات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 542 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. خليط من التفاح ، شراب الغرينادين ، كيو تي. تانغ البرتقال نكهة الشراب مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق صلب. حاول لكمة الاستوائية, لكمة الاستوائية، و الاستوائية طرف لكمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات ما عدا مكعبات الثلج في وعاء لكمة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف الثلج قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث