صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الصلصة محشوة البيض

الصلصة محشوة البيض
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? الصلصة محشوة البيض يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر شرائح لحم الخنزير المقدد والبيض المطبوخ جيدا والصلصة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض الصلصة بالكاري, صلصة رفيعة بيض شيطاني، و بيض شيطاني بالكاري مع الصلصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البيض إلى نصفين بالطول ؛ أزل الصفار واترك البيض جانبا. في وعاء كبير ، صفار الهريس.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف لحم الخنزير المقدد والصلصة والمايونيز.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
3
أنبوب أو ملعقة في بياض البيض. برد حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة