الشوكولاته والقرفة فوندو
الشوكولاته والقرفة فوندو قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 83 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة المجانية لمنتجات الألبان تخدم 48 وتكاليف 23 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كالوا ، شراب الذرة ذات الألوان الفاتحة ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل {طباخ بطيء} القرفة لفة فوندو مع 20 دقيقة مصغرة القرفة رولز, الشوكولاته فوندو & سويسمار الحديد الزهر فوندو مجموعة الهبة، و ليلة فوندو الأسرة {بلدي فوندو المفضلة + الهبة!}.
تعليمات
تذوب المارجرين والشوكولاتة في قدر صغير على نار متوسطة.
يضاف الدقيق مع التحريك بمضرب السلك حتى يمتزج. كوك 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
إضافة شراب الذرة وكهلوا ، ويطهى 1 دقيقة.
يرفع عن النار; ضجة في القرفة.
تصب في وعاء فوندو ، والحفاظ على الدفء.
قدمي الفوندو مع الفراولة وقطع الموز والأقسام البرتقالية وكعكة باوند قليلة الدسم مكعبة.
ملاحظة: إذا لم يتم تقديم الفوندو على الفور ، ضع غلاف بلاستيكي شديد التحمل على سطح الحاوية.