صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته بونبون القنابل

الشوكولاته بونبون القنابل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب قنابل الشوكولاتة بونبون. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الشوكولاته حلو ومر ، الشوكولاته زبدة الفول السوداني الآيس كريم ، والفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سكران الشوكولاته قنبلة, الشوكولاته زبدة الفول السوداني القنابل، و الشوكولاته البيضاء والتوت المجمدة موس القنابل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
املأ القوالب بالآيس كريم باستخدام مغرفة آيس كريم 3/4 أونصة (ملعقة كبيرة قليلة) حتى نصف ممتلئة ؛ أعلى كل مع 1/2 ملعقة كبيرة من الفول السوداني المفروم. ملء مع مغرفة أخرى من الآيس كريم ، وأعلى على نحو سلس. تجمد لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
2
قم بفك القنابل ووضعها على أطباق التقديم المبردة.
3
قمم رذاذ مع الشوكولاته المذابة ، ويرش مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة من الفول السوداني المفروم للتزيين. تجميد لمدة 5 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)1 (8 أونصة) علبة بسكويت الشاي (مثل بسكويت ماري)