صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته الموز عصير

الشوكولاته الموز عصير
قد يكون عصير الموز بالشوكولاتة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. حصة واحدة تحتوي على 310 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 1. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الموز والحليب والثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 117 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق مذهل. حاول عصير الشوكولاتة والموز, الشوكولاته الموز عصير، و عصير الموز والشوكولاتة لوصفات مماثلة.