صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته الكرمل رذاذ

الشوكولاته الكرمل رذاذ
تشيكس Dri كراميل الشوكولاته الرذاذ هو طبق جانبي يخدم 7. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. مزيج من الزبدة والكراميل ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا كراميل-شوكولاتة, شوكولاتة تشيكس-ألواح الذرة بالكراميل، و شوكولاتة خالية من الغلوتين-كراميل كرانش.

تعليمات

1
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
في وعاء متوسط الحجم قابل للميكروويف ، كراميل الميكروويف والزبدة والحليب مكشوف على ارتفاع 2 إلى 3 دقائق ، مع التحريك بعد كل دقيقة ، حتى يذوب الكراميل ويصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب شوجر سماكس8 أكواب من حبوب شوجر سماكس
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يقلب بلطف حتى يغطى بالتساوي.
4
الميكروويف على ارتفاع 3 إلى 4 دقائق ، مع التحريك بعد كل دقيقة ، حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
انتشر على ورق مشمع ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
في وعاء صغير الميكروويف ، الميكروويف رقائق الشوكولاته كشفت على ارتفاع حوالي 1 دقيقة أو حتى الشوكولاته يمكن أن يقلب على نحو سلس.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
رذاذ على وجبة خفيفة. ضعيها في الثلاجة حتى تتماسك. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.