صعوبةمتوسط
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

الشوكولاته الإسفنج الحلويات

الشوكولاته الإسفنج الحلويات
الشوكولاته الإسفنج الحلويات قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.03 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 161 سعرة حرارية. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والبيض وبرش البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلو الجن والفواكه الإسفنج الحلويات مع الكسترد, حلوى الشوكولاتة الساخنة، و بودنغ الشوكولاتة وجوز الهند.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت. رش الدواخل من راميكينز مع رذاذ الطبخ. توزيع 1 ملعقة كبيرة من السكر بين 4 راميكينز إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي صفار البيض و 1/3 كوب سكر متبقي بخلاط محمول باليد حتى يصبح صفار البيض أصفر باهتا ويذوب السكر. في وعاء صغير ، اخلطي الكاكاو والدقيق والملح. في وعاء صغير آخر ، اخلطي الفانيليا والحليب.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة مبشورة، اختياريشوكولاتة مبشورة، اختياري
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
ورق الأرزورق الأرز
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة2-1/4 كوب من الكريمة الثقيلة المخفوقة، مقسمة
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
صلصة الخلصلصة الخل
4
يضاف نصف خليط الكاكاو إلى البيض متبوعا بنصف خليط الحليب ، ويخفق حتى يصبح ناعما ، ثم يضاف ما تبقى من خليط الكاكاو والحليب.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
لفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء
5
في وعاء صغير ونظيف مع مضارب نظيفة ، اخفق بياض البيض حتى يتجمد. باستخدام ملعقة مطاطية ، قم بطي بياض البيض برفق في خليط الشوكولاتة حتى يتجانس. احرص على عدم خلط الهواء من بياض البيض. تقسيم بين راميكينز.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
صلصة الخلصلصة الخل
6
ضع الراميكين في صينية الخبز واملأ المقلاة بعناية بالماء الساخن حتى تصل إلى منتصف جوانب الراميكين.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
7
اخبزيها حتى ترتفع الكعك وتتراجع المراكز بلمسة لطيفة ، من 15 إلى 17 دقيقة. في هذه الأثناء ، في وعاء صغير ، اخلطي الكريما الحامضة والسكر البني واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 1-1/3 كوب ماء1 إلى 1-1/3 كوب ماء
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
صلصة الخلصلصة الخل
8
عندما يتم الانتهاء من الحلويات, إزالة من الماء ويقدم مع وجبة بوظة من القشدة الحامضة المحلاة ويرش من قشر البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
9
قدميها دافئة.