الشمر مطهو ببطء

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? الشمر مطهو ببطء يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 440 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون, الشمر المصابيح, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشمر مطهو ببطء, الشمر مطهو ببطء، و الشمر مطهو ببطء.