الشمر ، البازلاء المفاجئة السكر ، والطرخون

الشمر ، البازلاء المفاجئة السكر ، والطرخون هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، لمبة الشمر ، الطرخون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي الشمر ، البازلاء المفاجئة السكر ، والطرخون, سلطة بطاطس مع بازلاء السكر وخل الطرخون الكريمي، و سلطة البازلاء المفاجئة مع الطرخون والشمر.