السندويشات السردين

السندويشات السردين هو نباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 86 جرام دهون، وما مجموعه 933 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز فوكاتشيا, بصل, عشبة الأعشاب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي السندويشات المفتوحة-الطماطم والسردين والجرجير, سردين ألتون براون-شطائر الأفوكادو، و غداء الأحد: شطائر السردين مع مربى الطماطم والجبن الطازج.