السمك المشوي المكسيكي
قد تكون الأسماك المخبوزة المكسيكية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 292 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.51 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيدر حاد, كريمة, رقائق الذرة الخشنة, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السالسا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الفراولة الصلصا كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل السمك المشوي المكسيكي, السمك المكسيكي، و حساء السمك المكسيكي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز واحد مقاس 8 * 12 بوصة بقليل من الشحوم.
شطف شرائح السمك تحت الماء البارد ، واتركها حتى تجف مع المناشف الورقية.
وضع شرائح جنبا إلى جنب في طبق الخبز المعدة.
تسكب الصلصة فوقها وترش بالتساوي مع الجبن المبشور. قمة مع رقائق الذرة المسحوقة.
تخبز ، مكشوفة ، في الفرن المسخن مسبقا لمدة 15 دقيقة ، أو حتى تصبح الأسماك معتمة وتتقشر بالشوكة.
تقدم مع شرائح الأفوكادو والقشدة الحامضة.