السجق والذرة والقرنبيط خبز

السجق والذرة والقرنبيط خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 304 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زهيرات البروكلي ، سجق لحم الخنزير الخفيف ، الملح المتبل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل السجق والذرة والقرنبيط خبز, السجق والقرنبيط خبز، و القرنبيط السجق الإفطار خبز.