هويفوس موتولينوس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب هويفوس موتولينوس. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 838 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 107 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من زيت الذرة والفاصوليا المتبلة بالهالابينو والموز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول هويفوس موتولي إرموس, هويفوس موتولي إرموس، و هويفوس ري-أوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقلى التورتيلا في الزيت حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا على كلا الجانبين وتوضع جانبا لتصفى على مناشف ورقية.
اقلي الموز في الزيت حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا على كلا الجانبين واتركيه جانبا لتصفيته على مناشف ورقية.
ضع 2 تورتيلا على كل طبق وأعلى كل منها مع 1/4 كوب من الفاصوليا.
يقلى البيض الجانب المشمس لأعلى ويوضع فوق الفاصوليا.
أعلى البيض مع 1/4 كوب من السالسا لكل منهما.
يرش لحم الخنزير والبازلاء والجبن بالتساوي على كل طبق.
يقدم مع الموز المقلي على الجانب.