صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

السجق البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان

السجق البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان
السجق البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان هو خالي من الغلوتين طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 565 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.85 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط قطع البروكلي والفلفل والسجق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السجق البطاطا الاتحاد الافريقي غراتان, الاتحاد الافريقي غراتان السجق مقلاة، و كانيليني الفول والسجق غراتان.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يطهى النقانق والبصل في الزيت حتى يصبح لونه بني فاتح ؛ يصفى. ضجة في الجزر والبطاطا مع محتويات مزيج صلصة والماء والفلفل. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
مزيج الصلصةمزيج الصلصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضجة في القرنبيط; تغطية ويطهى 5 دقائق أطول أو حتى يسخن من خلال.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
3
يرش الجبن ؛ يغطى ويترك حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور